說到三伏天，想必沒有一個人是喜歡的，畢竟每每到了這時候天氣潮濕、悶熱的很，也正是這樣，一些地區為了安穩度過三伏天，各種講究出現在我們的身邊，下面小編就和大家一起看看三伏天有哪些是要注意的。

2022三伏天要禁欲嗎

看地方的講究畢竟十里不同俗，不理不同音，但是就以往的情況來看大多數地區還是要的，之所以這樣是因為三伏天對人體的消耗很大。

人們除了正常的工作和學習外，要避免對身體額外的消耗。因此，農歷五月，尤其是夏至前后節制夫妻生活很有必要。臨床上，有部分心臟機能不好的人，在夏季過夫妻生活的時候出現心血管事件。這就是房事本身讓心臟負荷增大，最終難以承受導致的。

三伏天有哪些是要注意的

1、三伏天天氣炎熱，要注意防暑降溫及防曬，通風，涂抹防曬油，多喝水。

2、三伏天隨炎熱，但要盡量避免食用生冷的飲食，預防消化系統問題。

3、三伏天是心腦血管疾病意外的高發期，故老人及有心腦血管疾病傾向的人要防患于未然。

三伏天是什么時候

農村老人常說“夏至三庚數頭伏”，意思是從夏至開始算，第三個庚日便是頭伏的第一天。在古代用天干地支合來記載時間，三庚的庚是十天干中的數字“甲、乙、丙、丁、戊、已、庚、辛、壬、癸“中的第7個字，每十天重復一次。夏至是二十四節氣中的第10個節氣，在這一天時，是北半球白天時間最長、夜晚時間最短的一天，是古代“四時八節”的一個節日。

關鍵詞： 三伏天了 要注意的 防暑降溫 防曬通風